Loom動画を文字起こしする方法、最短ルート（2026年版）

高速な方法

Loomは全プランで、すべてのユーザーに無料の文字起こしを提供しており、閲覧もコピーも可能です。 話し言葉の内容を読む、検索する、コピーするだけでよいなら、外部ツールは一切不要です。ダウンロード可能なファイル（SRT、VTT、TXT、DOCX）やAI生成の会議メモが必要な場合は、Loomをアップグレードするか、動画を外部の文字起こしツールに通す必要があります。

この違いが、このガイド全体の方向性を決めています。

Loomのネイティブ文字起こしに実際に含まれるもの

Loom（2023年からAtlassian傘下）は、無料のStarter層を含む全プランで、50以上の言語の動画を自動的に文字起こしします。文字起こしは動画プレイヤーの右側にパネルとして表示され、クリックしてシークできるタイムスタンプ、検索バー、クリップボードへのコピーボタンが付いています。

無料プランは、ほとんどの人が思う以上に高性能です。 文字起こしテキスト全体を、料金を支払うことなく閲覧、検索、コピーできます。

Business以上で制限されるのは次の通りです：

• キャプションファイル（SRT）のダウンロード。 三点メニューのダウンロードオプションは、Business、Business+AI、またはEnterpriseが必要です。
• プレイヤー内のスタイライズされたキャプション。 Business+AIとEnterpriseのみで利用可能。
• AI生成の要約、チャプター、会議メモ。 Business+AIとEnterpriseのみ。
• テキストベースの動画編集。 Business+AIとEnterpriseのみ。

無料のStarterプランは、録画を25本、1本あたり5分に制限しているため、長時間の非同期セッションにLoomがそもそも適しているかどうかにも影響します。

私の見解：典型的な3〜5分のチーム更新やコードウォークスルーなら、Loomの無料文字起こしで十分です。クリーンなエクスポートファイルを共有したり、定期的なLoomから会議メモを自動化する必要が出た瞬間、ネイティブツールはアップグレードか外部ステップのどちらかを要求します。

外部ツールに切り替えるべき時

Loomの内蔵文字起こしでは不十分な4つの状況：

ポータブルなファイルが必要な場合。 無料のStarterプランで、YouTubeの字幕用にSRT、Confluence用にTXT、ステークホルダー向けにDOCXが必要な場合、Loomはネイティブで書き出せません。外部ツールを使えば、Loomのアップグレードなしでこのギャップを埋められます。

動画が専門用語を扱っている場合。 Loomの文字起こしには、カスタム語彙やブーストオプションがありません。製品名、社内コードネーム、技術用語を含むLoomの録画は、用語リストを受け付けるツールよりもエラーが多くなります。

より充実した非同期ドキュメントが欲しい場合。 Business+AIの自動要約とチャプターは、非同期作業におけるLoomの最高の機能です。そのプランに加入していない場合、外部ツールで同じ録画から構造化された会議メモを作成できます。ここに当てはまるワークフローは、オーディオから会議議事録を作成する方法を参照してください。

他人のLoomを文字起こしする場合。 作成者のワークスペース設定で文字起こしパネルへのアクセスがブロックされている場合、ダウンロードを入手するか、共有URLから外部で作業する必要があります。

方法1: 公開共有URL（ダウンロード不要）

Loomが「リンクを知っている全員」に設定されている場合、共有URLをビデオからテキストへのツールに直接貼り付けます。ツールがLoomのCDNから音声を取得し、何もダウンロードせずに処理します。

1. Loomから共有URLをコピーします（形式: https://www.loom.com/share/<hash>）。
2. ConvertAudioToTextのビデオからテキストへのツールまたは公開ビデオURLを受け付ける同等のツールに貼り付けます。
3. 英語でない場合は言語を選択します。
4. ジョブを実行し、TXT、SRT、VTT、DOCXなどの目的の形式で書き出します。

これは公開アクセス可能なLoomならどれでも機能します。URLの表示に認証が必要なワークスペース制限付きビデオでは機能しません。

方法2: 先にMP4をダウンロード（プライベートまたは制限付きLoom）

自分が所有するLoom、または認証済みアクセス権を持つLoomの場合:

1. ブラウザまたはデスクトップアプリでLoomビデオを開き、ログインした状態にします。
2. ビデオページの三点リーダーメニューをクリックし、「ダウンロード」を選択します。
3. 利用可能な最高画質を選びます。ファイルはMP4です。
4. MP4を、ビデオファイルを受け付ける任意の文字起こしツールにアップロードします。

ダウンロード方式は共有設定に関係なく機能します。ワークスペースメンバーとしてビデオにアクセスできれば十分です。欠点は、ダウンロードの手間とアップロード帯域が余分にかかること、特に長いLoomでは顕著です。

LoomのBusinessプラン以上をご利用の場合、このステップでLoom標準のキャプション書き出しからSRTを直接ダウンロードすることもでき、外部ツールが不要になる可能性があります。

Loomビデオの特性について

Loomの録画には、文字起こしの精度に有利に働く一貫した特徴があります。

• 設計上、話者は一人。 非同期のLoomメッセージはほぼ常に一人が話す形式なので、話者分離はほとんど不要です。
• 音声がクリーン。 ユーザーは通常、ヘッドセットを使うか、静かな環境で内蔵マイクに近づいて録画するため、会議録画よりも入力がクリーンです。
• 短めから中程度の長さ。 ほとんどのLoomは2〜10分ですが、トレーニングセッションやデモはそれ以上になることもあります。

これらの理由から、Loomでの文字起こし精度は高い傾向にあります。エラーが最も蓄積しやすいのは製品固有の専門用語、つまり社内プロジェクト名、ツール名、一般的なモデルが見たことのない技術用語です。

短い用語リストを用意すると、社内コンテンツの結果が大幅に改善されます。エンジニアチームのコードレビュー用Loomなら、バージョン管理システム名、デプロイツールチェーン、監視ツールなどが該当します。カスタマーサクセス用Loomなら、CRM名、価格ティア名、一般的な英語ではない機能名などです。

ユースケース: 非同期ワークとドキュメント作成

Loomと文字起こしをドキュメント成果物として活用

多くのチームはLoomをナレッジ共有に使っています。サービスのデプロイ方法、PRの書き方、四半期レビューの進め方などです。動画に軽く編集した文字起こしを添えれば、検索可能で永続的な記録になります。半年後、新しいメンバーが「ロールバック」や「ステージング環境」を文字起こしで検索し、その瞬間に直接ジャンプできます。

ワークフローはこうです。文字起こしをし、読みやすさのために軽く編集し、TXTを埋め込みLoomと同じConfluenceページやNotionドキュメントに添付します。

定例Loomのミーティングノート

チームが週次アップデートやプロダクトレビューに非同期Loomを使っているなら、一貫した文字起こしからノートへの流れで見直す手間が省けます。Loomを文字起こしし、ノートテンプレートに落とし込み、決定事項やアクション項目を抽出します。長めのセッションでは、音声からミーティング議事録を作成するで出力の構成方法を解説しています。

カスタマーデモとセールスフォローアップ

フォローアップメールのデモLoomの下に貼った文字起こしは、読む派と見る派の両方に役立ちます。テキストは受信者も検索でき、ヘルプセンターのページに載せればインデックス対象にもなります。

再利用コンテンツのキャプション

ある視聴者向けに録画したLoomが別の用途に転用されることがあります。プロダクトデモがYouTubeのウォークスルーに、チームトレーニングがヘルプセンタービデオになるなどです。そうしたケースでは、文字起こしからSRTをエクスポートし、キャプショントラックとしてプラットフォームにアップロードします。YouTubeの場合は、YouTube動画の文字起こし方法でプラットフォーム固有のアップロード手順を確認してください。スタンドアロンの字幕ファイルには、字幕ジェネレーターがフォーマットを処理します。

Loomのネイティブ文字起こしと外部ツールの比較

実際の使い分けはこうです。すでにLoom Business+AIを利用しているなら、標準機能でドキュメント用途のほとんどをカバーできます。無料プランでファイルが必要な場合、カスタム語彙が欲しい場合、または複数形式での書き出しが必要な場合は、外部ツールの方が早道です。

Loomをアップグレードせずにきれいな文字起こしファイルだけ欲しいなら、ConvertAudioToTextはLoomの共有URLとMP4アップロードの両方に対応していて、ミーティングボットは不要です。

よくある質問

Loomは動画を自動で文字起こししますか？

はい。Loomは無料のStarterを含む全プランで、50以上の言語に対応した文字起こしを自動生成します。文字起こしは動画プレイヤーの横に検索可能でクリック可能なパネルとして表示されます。有料プランなしでも全文をクリップボードにコピーできます。無料プランでできないのは、キャプションファイル（SRT）のダウンロードで、これにはBusiness以上が必要です。

Loomの文字起こしをファイルとしてダウンロードするには？

LoomのBusiness、Business+AI、またはEnterpriseプランを利用している場合、動画の三点リーダーメニューから「キャプションをダウンロード」を選ぶとSRTファイルを取得できます。無料のStarterプランでは、Loomはファイルのダウンロードを提供していません。選択肢は、文字起こしテキストを手動でコピー＆ペーストするか、TXT、SRT、VTT、DOCXを書き出せる外部の文字起こしツールに動画を通すかのどちらかです。

自分が所有していないLoom動画を文字起こしできますか？

Loomが「リンクを知っている全員」に設定されている場合、共有URLを動画からテキストへの変換ツールに貼り付けるだけで、ダウンロードなしで文字起こしを取得できます。動画がワークスペース限定の場合は、所有者が共有してくれる必要があり、その時点で認証済みのLoomアカウントからMP4をダウンロードし、文字起こしツールにアップロードできます。

Loomの内蔵文字起こしは、会議メモやドキュメント作成に十分な精度ですか？

クリーンな単一話者の録音（Loomの大半を占める）では、内蔵文字起こしは内部メモやドキュメント作成に十分な精度です。50以上の言語に対応し、検索も可能で、非同期ワークのほとんどのユースケースをカバーします。ただし、ギャップもあります。Starterプランではファイルのダウンロードが不可、Business+AIなしではAI要約やチャプターが使えない、技術的な専門用語へのカスタム語彙対応がない、という点です。ポータブルなファイルが必要な場合や、製品固有の用語をより適切に処理したい場合は、外部ツールがそのギャップを埋めます。

出典

• Loomの動画文字起こしとクローズドキャプション、Atlassianサポート、2026年7月確認
• Loomの料金プラン、Atlassian、2026年7月確認